Constipação

O que é constipação?

Podemos dizer que alguém que evacua menos de três vezes por semana seria constipado.
Cerca de 80 por cento das pessoas sofrerão de constipação em algum período de suas vidas (um breve período de constipação é normal).
A idéia de que devemos evacuar todos os dias é errônea, levando freqüentemente ao abusivo uso de laxantes que podem ocasionar constipação.

 

As causas mais frequentes de constipação sao:

  1. Alimentação pobre em fibras alimentares
  2. Ingestão insuficiente de líquidos
  3. Vida sedentária
  4. Viagens, gravidez ou mudança na alimentação
  5. Postergar a vontade de ir ao banheiro
  6. Muitos medicamentos, como os antidepressivos, analgésicos, antihipertensivos, diuréticos, antiácidos, cálcio e ferro
  7. Uma causa mais grave seriam os tumores.

Portanto, sempre que uma alteração no hábito intestinal persistir por mais de três semanas, você deve procurar um especialista. Aparecendo sangue nas fezes, procure logo recursos médicos.

 

 

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